Z každej strany sa na mňa valí, že je hrozné teplo, že sa nedá nikde existovať, že nech už je zima, nech zaprší, a tak ďalej stále dookola. A keď bude týždeň stále pršať alebo začnú mrazy, budeme znova frflať, že chceme teplo?

Prestaňme to konečne odmietať, ale prijmime realitu, že je proste stále leto a že jednoducho tu máme tento rok ešte stále teplé dni. Verte mi, bude sa nám tu potom ľahšie žiť.

Aj ja osobne mám najradšej rozprávkovú zasneženú zimu, ale napriek tomu sa v každom ročnom období snažím nájsť niečo pekné a pozitívne. Prijímam to čo je a ako to je. Načo si máme robiť zbytočné vrásky z niečoho, čo nedokážeme v tomto momente ovplyvniť?

Radšej sa zamyslime nad tým, čo môžeme ako ľudia – konzumenti urobiť pre to, aby sa naša Zem z roka na rok stále viac neotepľovala.

Chápem, že určité skupiny ľudí s tým môžu mať zdravotný problém. Ale zdraví ľudia v mojom veku (okolo 30 rokov) to naozaj nemôžu zvládať až tak zle.

Ako to teda zvládam ja?

Tu Vám pridávam zopár mojich tipov, ktoré mi v lete zaručene pomáhajú vyhrávať nad teplom. Vyskúšajte ich, možno Vám pomôžu tiež:

1. Pravidelne si dávam ľadové sprchy vo vani, a počas leta vyhľadávam schladenie v studených potokoch a jazerách. Stačí len vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, nič viac.

2. Napriek tomu že je leto a teplo, chodím si každý deň zatrénovať na nejaký z mojich obľúbených tréningov, kde sa spotím poriadne naraz a potom sa osprchujem ľadovou vodou. Najradšej mám spinning a nepoznám lepší pocit ako tento.

A všetci dobre vieme, že potenie je prirodzené a zdravé, pretože sa vďaka nemu vyplavujú z tela aj škodlivé látky. Tak prečo sa tomu ako ľudia tak veľmi bránime a všade potrebujeme mať klimatizáciu? Je to znova len o tom, trochu zatnúť zuby a prispôsobiť sa tomu, čo je.

3. V lete sa prepravujem takmer všade len na bicykli. Vďaka tomu mám okolo seba stále vánok a vietor vo vlasoch. Vyskúšajte to. Navyše to v meste považujem za najrýchlejšiu prepravu.

4. Niekedy spávam v prírode pod holým nebom alebo len tak doma na balkóne. Vzduch vonku v noci je naozaj perfektný.

5. A pridávam ešte jeden tip z diskusie o saunovaní, ktorý som zatiaľ sama nevyskúšala, ale som si istá že tiež bude fungovať – skúste zájsť v lete do sauny a do ochladzovacieho bazéna. Vraj ten vzduch vonku bude potom oveľa znesiteľnejší. :))

No ale hlavne sa už ako ľudstvo prestaňme na všetko sťažovať a ak tu nechceme mať teploty v lete +40, tak začnime konať a okamžite sa starať nielen o seba, ale hlavne o prírodu a o to, čo fakt zbytočne nakupujeme, konzumujeme a tvoríme tým zbytočný odpad. Nasaďme stromy všade, kde to ide a vybudujme nielen v mestách čo najviac parkov. V betónovej džungli nám predsa nikdy chladnejšie nebude. A to je tiež fakt, o ktorom dávno vieme.

Tak kedy to konečne pochopíme, že vzduch v lese je taký úžasný?! :))

Ak poznáte nejaký Váš overený tip a chcete sa s ním podeliť, kľudne mi napíšte cez IG: @tvorim.dusou alebo e-mail: petka.durisova@gmail.com.

Vaša blogerka, Peťka. :))